A gesztációs diabéteszről

Én sem tudok sokat. sőt, még annál is kevesebbet... pont csak annyit tudok, amennyit elmondtak...

Ma voltam dietetikai tanácsadáson, egy élmény volt..

Amit megtudtam a táplálkozási tanácsadós dietetikustól:
- bár elvileg nekem a 200g-os diéta is elég lenne, de mindenkivel a 180-assal kezdenek, mert miért ne.
- kalóriákat nem kell számolni, de mindenből csak light-ot szabad és zsírmenteset, mert ugye a fő cél a fogyás lenne (basszus, 28. héten +6 kilónál járok csak!!!! :( )
- amiben cukor van, azt SZIGORÚAN TILOS!!!! csak fruktózos cuccokat lehet, meg mesterséges édesítővel készültet
- vércukrot mérni kell, hetente 2 napon minden étkezés után, amúgy csak főétkezések után
- étkezési naplót kell vezetni, aminek tartalmaznia kell, hogy mit, mikor, mennyi szénhidrátot, cukorérték, a nap végén szénhidrát összesítés, ingadozás +/- 5 g lehet..
- reggelire szigorúan tilos a tejtermék, mert hireteln vércukor emelkedést okozhat, ezért azt csak tízóraitól szabad beiktatni (hurrá - goodbye tejeskávé)
- sok sok sok húst és tejterméket kell fogyasztani, ezeket nem is kell számolni
- szőlőt, banánt, aszalt gyümölcsöket SZIGORÚAN TILOS!!!! fogyasztani
- 7 az ideális szám (de hogy ez mmol/L vagy mg/dl, az talány)
- csak az Accu-check vagy a Personal eredményeit fogadják el

Amiket a másik, vérvételes dieteikus nénitől:
- 3 hetente randizunk
- a randira már előző nap készülni kell egy bekalibrált üvegben gyűjtött 12 órás nappali és egy ugyancsak bekalibrált üvegben gyűjtött éjszakai vizelettel (kaptam hozzá spéci, nagyon cukker vizeletes kémcsövet)
- nem szabad agyonnyomorgatni az ujjbegyet szúrás előtt, és nem baj, ha nem izzad az ujjunk (köszi, hát én tojok a tűtől)
- mindegy, hogy van-e az étkezésekben +/- fél óra eltérés (engem ez csak a "randinál" érint, amúgy nem szeretek eltérni, mert akkor káosz lesz az egész...)
- a gyerekkori diabéteszem miatt kellett volna mennem 16. héten terheltetni (ha ezt mondta volna bárki...)
- étkezés után (első lenyelt falattól számítva) 1 óra múlva kell vércukrot mérni
- a kontrollra már 3/4 7kor lehet menni, reggelit és tízórait vinni kell, meg persze a kis vércukor mérő packot, aztán indul a mandula. Kémcsőleadás, éhgyomri vércukor mérés, babahallgatás, súlymérés, vérnyomás mérés, reggeli, 1 óra múlva vérvétel, önellenőrzés a kiskütyüvel, aztán ha eljön az ideje, akkor 10 órai, megint szúrás, magamnak is, vénából is, és mehetek haza. (Remek)

Vettem is egy vércukormérőt, accu-checket,  mert ennek állítható a szúráserőssége (nem bírom a stresszt, na...) Itthon gyorsan átolvastam, összeraktam, beállítottam, ebéd után egy órával szúrtam, 4,6. Ez asszem, több mint jó, tekintve, hogy csiripörit ettem tejföllel és savanya zuborkával :D meg hát diétázok végül is szombat óta, bár az még csak kezdeti szárnypróbálgatás volt... Szóval azt hiszem, ha így folytatom, akkor elkerülhetem az inzulint :)