2011. április 27., szerda

Terhességi folyásról bővebben...

Erről mások már kisregényeket írtak, így én nem is szeretnék ebbe ilyetén módon belefolyni, inkább némi támaszt szeretnék nyújtani, és eloszlatni az aggodalmakra okot adó tévképzeteket. Hangsúlyozom, minden terhesség más, tehát ha valaki semmi olyat nem tapasztal, amilyet én, akkor sincs semmi, ám általánosságban az volt eddig a jellemző, hogy némi keresgélés után itt ott egészen elfogadható magyarázatokat kaptam félelmeimre.

Na szóval, első stádium, alappánik. Fehér, inkább sárgás folyás. Akinek volt már hüvely gyulladása, az tudja, milyen ez a szín. A megtévesztésig hasonlít. Pánikra semmi ok, ez elvileg normális, a fokozott hüvelymirigy munka nagyszerű eredménye. Persze előfordulhat, hogy időnként szaga is van, sajnos ezt én is tapasztaltam, itt szintet lépett az alappánik, miszerint "Jézus mária! Fertőzéses vagyok!!!" Hát, erről szó sincs. Gyanítom (hangsúlyozom, magán vélemény, semmi tudományos alapja nincs!), hogy ezt az egész mechanizmust azért találta ki a szervezet, hogy ilyetén módon vigyázzon a kis ökoszisztémánkra. A szag el is múlt, azt hiszem nagyjából 2 nap alatt.

Második stádium, színváltós folyás. Középfokú pánik. Ilyenkor esik meg gyakran, hogy a folyásunk mészfehér, majd sárgára vált, a nap végére bebarnul (enyhe cappuccino barna), hypo és más egyéb fehérítő hatására pedig meglehetősen sötét barna színt kapunk. Kismama első gondolata (aki még sose látott ilyet, és nem nézett utána) "Úristen, vetélek!!!!". Nekem is ez volt az első gondolatom. Szerencsére vannak olyan internetes portálok, ahol a kismamák ezekről a témákról ugyanolyan kendőzetlenül beszélgetnek, ahogy én írok itt róluk, így innen nagyon hasznos információkat lehet begyűjteni. Egy saját tapasztalatot megosztanék, aki eddig nem fanyalodott tisztasági betétre, annak javaslom, egyrészt mert mint már említettem, az nem barnul be, másrészt nem ázik át a fehérnemű (itt már azért tetemes mennyiségű folyással lehet számolni), harmadrészt védi a textilt a csúnya barna foltoktól. Egyelőre még megteszi az, ami otthon van, ebben teljesen biztos vagyok, amennyiben nincs otthon, úgy eleve javasolnám a carefree légáteresztő kombinációját, tényleg légáteresztő és vastag, így nagyon jól szívja a nedvességet (később hasznos lesz mindenképpen).

Harmadik stádium, az átlátszó folyás. Felsőfokú pánik. A kismamáknak megélt élethelyzetek és terhességi kor szerint más más dolgok jutnak eszükbe. Nekem személy szerint, aki már vetéltem, az volt az első gondolatom: "Anyám, megint elfolyt a nyákdugó!!!" Rettegve és pánikolva vártam, hogy elönt a vér... Ehelyett ficánka lurkóm rúgott kettőt-hármat, jelezvén, hogy megvan még. Nem igazán tudtam hová tenni a helyzetet, de itt már valamelyest beletörődtem, hogy ez van... Olvastam azonban olyat is, aki 18. héttől úgy értelmezte zavaró színtelen folyását (először amúgy nyálkás, mint peteéréskor, majd egyre vizesedik), hogy szivárog a magzatvize. Én nagyon örültem, hogy eddig nem jutottunk el. Akkor tuti, hogy halálra váltam volna. Szóval megnyugtatok mindenkit, akit érint és akit még csak fog: Tökéletesen zárt méhszáj mellett nem szivároghat a magzatvíz!!!! Itt már ajánlott mindenképpen a carefree légáteresztő megoldás, Felicitas csomag tartalmaz minta darabot, érdemes kipróbálni, aztán pedig venni pár dobozzal :D

Egyelőre itt tartunk, ha lehet hinni az irodalomnak, ez sajnos csak rosszabb lesz, jobb nem...

2011. április 26., kedd

14+2

Mekkora a kisbaba tizennégy hetes korában?
A 14. héten a kisbaba már több mint 8 cm, és 42 grammot nyom. Hétről hétre a kisbabád növekszik, és egyre arányosabbá válik. 

A Baba növekedése és fejlődése
A terhesség 14. hete során a baba nyaka megnyúlik, és az álla kezd elemelkedni a mellkasáról. A reflexei is tovább fejlődnek a héten. Mostanra a magzat a táplálékát közvetlenül a placentából nyeri. Ne felejtsd el, hogy minden, amit a szervezetedbe juttatsz, átjuthat a placenta falán és hatással lehetnek a babára. Ebbe nem csak azok a dolgok tartoznak, amiket megeszel, mint pl. tartósítószerek, hanem amik akár a  bőröddel érintkeznek, mint tisztítószerek és különböző spray-k. Emlékezz, hogy a testápolók beszivárognak a bőrödbe, miért ne tennék ezt a tisztítószerek? Ebben a pillanatban még fontosabb, mint egész életedben, hogy olyan döntéseket hozz, hogy biztonságos és egészséges legyél.
Bármi, amit megeszel vagy belélegzel közvetlenül vagy közvetetten hatással van a babára. Egy egészséges étrend nélkülözhetetlen a kisbabád jó közérzetéhez. Bizonyos ételek és az alkohol elkerülése is fontos, hogy boldog és egészséges környezetet biztosíts a kisbabádnak. Ha dohányzol a terhesség során, kérlek, hagyd abba most azonnal!
Az egyetlen dolog, amit soha ne csinálj terhesség alatt: ne cseréld ki a macska almot! Ha megteszed, akkor a toxoplazmózis nevű betegséget kaphatod el. Ez egy olyan fertőzés, amit egy fertőzött macska ürülékével való érintkezéssel lehet elkapni. A babára nézve ez igen jelentős. A macskákat általában külső források, legtöbbször rágcsálók fertőz ik meg. A legtöbb gazdi, akinek előzőleg már volt macskájuk, valószínűleg már ki voltak téve a betegségnek, de ez nem jelenti azt, hogy veszélyeztetné a babát. Azonban a terhesség során legalább van okod arra, hogy megkérj mást az alom kiürítésére. A kertészkedést is ajánlott elkerülni egy bizonyos mértékben, mert a macskák hajlamosak a kertben üríteni. Ha mindenképpen szükséges kicserélned az almot, vagy kertészkedned, akkor győződj meg róla, hogy kesztyűt és maszkot viselsz, és jó alaposan moss kezet ezek után.

A kismama fejlődése
14 hetes terhesen a pocakodnak már kerekednie kell egy kicsit. Egyes kismamák már nagyon várják ezt a változást. Egyéb járulékos tüneteket is felfedezhetsz, mint például a székrekedés. Ez igen gyakori a terhesség alatt más dolgokkal egyetemben, amik a megnövekedett vasfogyasztáshoz kapcsolódnak. Vasat a vérszegénység elkerülése miatt szükséges szedni a terhesség alatt.
Szerencsére sok dolog van, amivel természetes úton enyhítheted a székrekedést. A te érdeked, hogy megtedd, mert a krónikus székrekedés aranyérhez vagy a meglévő aranyér rosszabbodásához vezethet. Mindenek előtt igyál minél több vizet. Ha szomjas v agy, akkor lehet, hogy már kiszáradtál. Magas rosttartalmú ételek fogyasztása is segíthet az emésztés helyreállításában, de vigyázz, túl sok rostos étel fogyasztása egyszerre, túlzott gázképződéshez vezethet, ami nagyon kényelmetlen a terhesség során. Lassan kezd a rostos ételeket, mint például a gyümölcsöket és zöldségeket bevezetni az étrendedbe, így tested alkalmazkodni tud hozzájuk, és könnyebben lebontja őket. Így kevesebb kényelmetlenségben és székrekedésben lesz részed.

Ezek egyre extrémebb dolgokat írnak, lassan ott tartunk, hogy a kezeimet és a lábaimat lógatom, akkor TALÁN nem ártok falatnyi magzatomnak... :o megbeszéltük apával, hogy ez kicsit túlzás már azért :D tapicskának semmi baja, lelkesen tiporja anyja (azaz én) hasfalát, melóhelyen az intimtorna miatt felvett groteszk ülésforma miatt különösen sokat érzem :) (groteszk = egyenes háttal, kihúzva, esélyt sem adva holmi gerincferdülésnek :D ) apropó intim torna: egy jó tanács kezdő kismamáknak és kismamajelöltnek, ha esetleg úgy döntenek majd, hogy ők is szeretnének tornázni... kezdjétek minél hamarabb!!! Azok a gyakorlatok, amik célzottan a gátat erősítik, meglehetősen bonyolultak, viszont a szülésnél azoknak van szinte a legnagyobb szerepük, hiszen azoknak kell a legnagyobbat tágulniuk :) Szóval hajrá mindenkinek! Én a KIT-et csinálom, otthon, könyvből, nagyon jól le van írva, nekem a Nők Lapjás van meg, tényleg, életem második legértelmesebb kiadása volt! Amúgy jól vagyunk, étvágy csökken, hányinger múlik, csak piszok fáradt vagyok sajna, és még van pár vizsgám is hátra... :( szomorú :(

2011. április 21., csütörtök

Terhességi tabuk (hűűűűűű, de mennyi van :D )

Amikor fiatal voltam, azt hittem, hogy a nőnek csak kimarad a menstruációja (akkor már nekem is volt), és kész, terhes. Letelik a 9 hónap és szül. Otthon is ezt láttam :D

Aztán amikor nagyobb lettem és bővebben érintett a témában, akkor megtudtam, hogy a menstruáció kimaradhat mástól is, és vannak nagyon spéci kis tesztek, amik ezt kimutathatják :)

Aztán mi is babát akartunk, és megtudtam, hogy ez nem úgy működik, hogy nem védekezünk és terhes leszek.

Aztán terhes lettem, és megtudtam, hogy nem mindig az a történet vége, hogy és a 9. hónap végén megszületik a kisbaba. Sajnos :( (jó annak, aki ezt még sose tapasztalata, de ilyen nagyon kevés van :( szintén sajna)

Közben értesültem olyan dolgokról, hogy a terhesség velejárója a hányás (az előző terhességemnél elkerült szerencsére), a mellfeszülés (ez meg most került el) és a folyamatos álmosság. Mivel októberben igen tiszavirág életű volt a terhességem, így sok "élmény" kimaradt. Nem baj, manócska kárpótolt.

Na szóval. Az első pánikroham akkor ért, amikor elkezdtem görcsölni. Vagyis nem görcsölni :D Ez ügyben édesanyám nyugtatott meg nagyszerűen, hiszen szerinte a terhes nők normál állapotban semmit nem éreznek... Na, aztán begörcsöltem. Pánik II. A nőgyógyászom megnyugtatott: csak nyúlik a méhem... nem teljesen értettem, mert egy csomószor éreztem, hogy azonnal elönt a vér, meg fog jönni, mert nagyon fáj!!! De nem jött meg. Ezt annyira megszoktam, hogy a 8. heti UH után már nem tulajdonítottam neki különösebb jelentőséget... Azóta már a hasfalam is fáj, minta szakadna, csak néha, és a görcsök is mérföldekkel erősebbek... szerencsére a manó is mozog már... :) Így pláne nem izgulok. Magnézium. Mindenkinek ajánlom, csodákra képes!!! Főleg a pezsgőtabletta!!! (Mg Sandozt érdemes venni, én kipróbáltam mást is, kutyagumit nem ért...)

Következő a terhességi folyás. Ez gyanítom mindenkinek van, de senki nem beszél róla :D A terhesség elején borzalmasan idegesítő, mert állandóan olyan, mintha vérezne az ember... :( persze ezt is meg lehet szokni. A másik rémesen idegesítő tulajdonsága, hogy frissen fehér, aztán sárga, végül cappuccino barna... ilyenkor persze megy a találgatás, vajon alvadt vér, vagy folyás? Persze ezt is meg lehet szokni, és egy idő után az ember már fel sem veszi, ha barnás foltok díszelegnek a fehérneműjén. Tökéletes védelem: tisztasági betét! Én sokáig nem használtam, mert féltem, hogy gombás fertőzést kapok majd, ha mégis rákényszerültem, 1-2 nap múlva már megjelent az ismerős, idegesítő, viszkető érzés. Nagyon rühelltem. De a végére kénytelen voltam visszaszokni sajna, most már szerencsére nem okoz gondot :) Ez amúgy nem csak a koszos fehérneműk ellen véd, hanem a pániktól is, ugyanis nem értem a mechanizmust, de a tisztaságin nem barnul be a folyás, egybefüggő fehér marad :) Így már nincs is semmi ok aggodalomra :)

Aztán ha eddig nyugodtak lettünk volna, ejtenék néhány szót a terhességi hányásról és az ésszerű táplálkozásról terhesség alatt. Hát erről én csak annyit hallottam, hogy az adott nő, ha felkelt, kihányt mindent, szinte azonnal. Na ez nem mindig így működik. Nálam az 5. hét közepén, a 6. hét küszöbén kezdődött, amikor is egy boldogan elfogyasztott reggeli műzlim elégedetten távozott tusolás közben. Én szerencsére mindentől nem hánytam. Ami nagyon felfordította a gyomrom, az a palástfű tea volt, de ettől én hősiesen ittam, kitartóan :D Aztán nagyjából a 7. hét közepéig a minden más. Csak és kizárólag savanyú káposztát és céklát tudtam enni. Semmi mást. 8. hétre javult a helyzet, megkezdődött az édesség utáni csillapíthatatlan vágyam (hála égnek 9. hét elejére lecsengett, sőt már jóval hamarabb), aztán azt vettem észre, hogy attól hányok. Így megnyomtam a mégse gombot. Itt már néha befigyelt némi hasmenés is, ami csak tovább rontott a helyzetemen. De már legalább főzni tudtam. Hányingerre nekem nagy segítség volt a citromlé és a grapefruit (meg minden, ami savanyú), ezt másoktól is hallottam, érdemes kipróbálni. 10. hét magasságában már egészen jól voltam, most már csak alig, nagyon ritkán van hányingerem :)

Aztán végezetül a sav. Mindenki azt mondta, hogy csak sokat ettem, csak ez van, csak az van, szedjek Rennie-t, meg mit tudom én, de semmi nem segített. Ennek sajnos el kellett múlnia magától és nem volt jó rá egyik módszer sem. Talán 6. héten kezdődött, 11. hétig bőszen ki is tartott. Eleinte csak akkor folyt vissza a maró, szörnyű sav, amikor feküdtem, végül már állva is, sőt volt olyan, hogy tisztán savat hánytam. A torkom tropára ment, a gyomrom fájt, a fogaim csodával határos módon nem mállottak szét, de ez szerintem csak a vakszerencsén múlott... erre sajnos nem tudok jó tippet, én nagyon szenvedtem tőle :(

2011. április 20., szerda

Terhesség félelem nélkül (?)

Ezt a bejegyzést már réges régen meg akartam írni. Olyan hasonszőrű kismamáknak szeretnék segíteni, akik az aggódnivalójukat már megtalálták (ha esetleg még nem volt ilyen szerencséjük, ajánlom figyelmükbe: Aggódási tippek koraterhes kismamáknak /Jusztis/ ), de nem tudják, hogyan kezeljék. Aggódnivalókban nem szeretnék tippeket adni, szerintem mindenki eléggé kreatív.

Szóval a koraterhes félelmek kezelésére javaslom a gondolat elterelést. Lehet ez zenehallgatás, munkába/tanulásba mélyedés, sok séta, sokszor mély levegő :D Persze van, aki az aggódást olyan magas fokra vitte, hogy ez sem segít. Erre az esetre érdemes már bevetni a homeopátia csodáit, mint pl. a Sedactif PC nevű nagyszerű készítményt, igazán hatásos (tudom, mert én is kipróbáltam :D én dolgozni sem tudtam az aggódástól). Ha nehezen viseljük azt az időt, amíg a Sedactif hatni kezd (amúgy más, pánikrohamokra alkalmas bogyókat is bevethetünk, ami homeós, de csak olyanokat szabad, gyógynövényeseket nem!!!!!), kezdjünk el olvasni a neten. Nekem a kedvenc oldalam a gyakorikerdesek.hu volt :) Komolyan. Csak be kell írni a kereső sávba: terhesség vetélés után. Millió + 1 boldog történet volt arról, hogyan maradtak meg és születtek meg az egészséges babák 1-2-3-sok vetélés után, hogyan tették túl magukat a kismamák a pánikon és mégis, egyfajta erőt ad, hogy "na, nekik is sikerült :) " Nekem nagy nyugalmat adott, ha elkapott a pánikroham, csak elkezdtem ezeket olvasni, vagy egyszerűen csak felidéztem a mondatokat:

"Nekem is volt vetélésem a 9. héten. Üdv, 27 hetes km."

"5. héten halt el a babám. Műteni kellett. Üdv, 6 hós kislány anyukája"

"3 vetélés után a negyedik sikerült. Üdv, 36 hetes km"

Hihetetlen mennyiségű erőt és önbizalmat tud adni!!!!!!! :) Még jobb, ha félelmeidről beszélsz. Mondjuk egy erős idegzetű, higgadt férfinak, aki tartja benned a lelket, mielőtt kitör a hisztéria belőled. Ilyen lehet az édesapád (nálunk ezt a szerepet az édesanyám vállalta magára, örök hálám érte neki! ♥), a gyermeked apja (férjed, párod, barátod mindegy), egy jó barát, egy orvos (talán ő a legjobb, bár én még mindig a szülőkre voksolok, tapasztaltabbak :D ), bárki megteszi, aki pozitív hozzáállással tartani tudja benned a lelket... eleinte idegesítő, hogy minden nyavalygásodra azt mondják majd: "dehát úgyis minden rendben lesz, ne aggódt túl!", de aztán megszokod és várni, elvárni fogod, hogy ezt mondják, és ebbe fogsz kapaszkodni, mint egy lelógó indába a szakadék peremén csüngve :D

Ez úton szeretnék köszönetet mondani itt a nagy nyilvánosság előtt az én kitartó és szeretett férjemnek mindazért a sok jóért, türelemért és szeretetért, amit az első 2 hétben tőle kaptam, és azért a hatalmas erőfeszítésért, amit azért tesz nap mint nap, hogy a dühkitöréseimet és a hisztimet elviselje :) ♥

Remélem sok hasonló cipőben járó társamnak tudok ezzel a bejegyzéssel segíteni :) Nekem ezek beváltak, hogy az első 12 hetet átvészeljem :) a végén (8. héttől) már kimondottan élveztem a terhességet, hála ezeknek a módszereknek :)

2011. április 19., kedd

13+0 (13+2)

13. hetes terhes vagy!

A baba mérete 13 hetes terhességnél
 
A 13. héten a baba mérete cca. 7-7,5 cm, súlya 20-25 gramm.

A baba növekedése és fejlődése
A 13. terhességi hét végére a babád teljesen úgy néz ki, mint egy apró kisbaba. A feje még mindig elég nagy, de lassan a teste is kezd felzárkózni méretben. A 13 héten a baba szemei közelebb kerülnek egymáshoz, kezdenek a végleges helyükre kerülni, a fülekhez hasonlóan. Már vannak látható jelei annak, hogy milyen nemű, bár az ultrahangon ez továbbra sem látszik. A máj megkezdi az epe termelését, a hasnyálmirigy pedig az inzulin elválasztását. 

A te fejlődésed
A méhed tovább nő a 13. héten, kellemetlen fájdalmat érezhetsz a hasadban. A terhesség alatt a méhedet körülvevő ínszalagok is felkészülnek a szülésre. Megnyúlva helyet csinálnak a babának. Ezt a medencetáji fájdalmat fokozottan néhány szokatlan, vagy kényelmetlen mozdulatsor után érezheted. Legtöbb alkalommal ez a fájdalom néhány percnél nem tart tovább, ezért ha hosszabb fájdalmaid vannak, feltétlen beszélj az orvosoddal.
A kismamák gyakran panaszkodnak fejfájásra. Ez a vérnyomás megváltozása, illetve a hormonváltozások miatt lehet. Gyógyszer szedését mindenképp beszéld meg az orvosoddal. Igen, még egy egyszerű aszpirin beszedését is, mivel minden változik a testedben, nem tudod, hogy mivel árthatsz magzatodnak, így jó biztosra menni. Ha nem akarsz gyógyszert bevenni, keress más alternatívát. Ilyenek például :
  • Rendszeres táplálkozás (az éhség gyakran okozhat fejfájást)
  • Elegendő folyadékbevitel (folyadék hiány is okozhat fejfájást)
  • Ha fáj a fejed é ;s teheted, pihenj le egy kicsit. A túlfeszített munka, stressz, kialvatlanság, fáradtság mind okozhat fejfájást.
Ilyen most:



Tegnap túlestünk a kisgenetikán, minden rendben szerencsére :) hoztam is két képet a lurkóról: 






Az alsó kép egy talán kukit ábrázol :) Úgy fest, igazam volt, de bele még nem éljük magunkat, majd 18. héten talán okosabbak leszünk :) Én jól vagyok, a fránya hányinger támad be még néha, de ennyi :) Meg fáradt vagyok, sokat és sokszor tudnék aludni... tegnap meg kellett venni az első kismama nadrágomat, mert már egy gatyám sem jött rám... :( de csini vagyok, megdicsértek, milyen nagyot nőtt a pocakom :)

2011. április 12., kedd

12+0

Mekkora a kisbaba?
12 hetes terhesen a kisbaba mérete már meghaladja az 5 cm-t , és több mint 14 grammot nyom.

A Baba növekedése és fejlődése
A baba a 12. hét során is folytatja hihetetlen növekedését és fejlődését. Le leszel nyűgözve, hogy mennyi változás fog bekövetkezni a következő hónapokban a csöppségben. A külső nemi szervek lassan megmutatják, hogy a kisbabád fiú vagy lány lesz-e. A 12. hét során a baba agya a hormonok előállítását is elkezdi, és az idegsejtek gyors szaporodásba fognak. Ettől a héttől a baba veséi már vizeletet állítanak elő.

A kismama fejlődése
A pocakod egyre csak nő és terebélyesedik! A 12. hétre a méhed túllépi a medencédet, és a szeméremcsontod felett helyezkedik el. A növekedés folytatódik a hasadban is. Amíg a anyaméhnek 9 hónapra van szüksége ahhoz, hogy elég naggyá váljon ahhoz, hogy a babát megtartsa, addig hetekkel a szülés után már visszanyeri eredeti formáját.
Az anyaméh is egyre többet és többet nyom, ahogy haladunk előre a hetekben. A terhesség végére a méhed akár 900 grammot is nyomhat, ahhoz képest, hogy a terhesség előtt 70 gramm volt.

Hát, a pocakom szerintem is nőhet, valahol a zsír alatt, mert tegnap már a doki is fentebb vizsgálta, mint eddig... Igen, tegnap megint bent voltunk az ügyeletem, sajna megint barnáztam, nem voltam boldog, sőt, de szerencsére semmi dráma nem történt, különböző variációkat hallottam, mi okozhatta a "ha nem fekszel, el fogsz vetélni"-től elkezdve a "na, akkor most már minden rendben lesz!"-ig, az az igazság, hogy majd lesz, ahogy lesz. Én azért megbízom az orvosokban, ha mindig azt csinálnám, amit mások tanácsolnak, már nagyon sok százezrem és időm bánná, valószínűleg feleslegesen...

A hányinger viszont néha visszatér, nem értem, mit keres még itt :D Már el kellett volna múlnia... Elvileg szereztem egy angel soundot, gyakorlatilag ez még kérdéses, mert vasárnap óta a kommunikáció megszakadt :( pedig én utalnám a pénzt...

Most bababútorban és babakocsiban is új koncepciót alakítottunk ki, még jó, hogy van időnk nézelődni meg átgondolni a dolgokat... :) talán megússzuk valahogy olcsóbban...

És tegnap óta biztosan érzem, hogy bugyog nekem néha :)

2011. április 7., csütörtök

Néhány szó a vitaminokról...

Több (sok) fórumon olvastam, hogy a kismamák zöme kétségbeesetten kérdezte a pozitív terhességi teszt után beszélgetőtársaitól, hogy "Jézus, de akkor milyen vitamint szedjek????" Szerencsére a baba-ipar erre a kérdés csodálatosan felkészült, és terhesvitaminok egész arzenálját kínálja a tanácstalan kismamáknak.

Jómagam Gravidát vettem még anno. 90 szemeset, mert úgy olcsóbban jön ki. Előző terhességem alatt szedtem belőle valamennyit, mivel az nem tartott soká, így nagy része a tablettáknak megmaradt. Bevallom, én is vacilláltam a pozitív teszt láttán, hogy akkor most szedjem, vagy ne szedjem? Már nem is emlékszem pontosan, hogy volt, de azt hiszem, időnkénti kihagyásokkal csak elkezdtem szedni. Meg persze a folsavat is, ami szintén még a múltkorról maradt, bár csak pár szem.

Ezt követően eljött a görcsölések időszaka. Nem voltam túl boldog, mert még nem töltöttük be a 6 hetet, így állandóan attól féltem, elvetélek megint. De azért barátnőm hosszas unszolására csak elkezdtem szedni a magnéziumot. Vennem kellett, mivel az előző adagot nekiadtam egy másik barátnőmnek. Ha már úgyis a patikában voltam, hát kértem valamit a fullasztó idegességre is, vagyis én inkább pániknak nevezném, Sedactif PC-t kaptam, és a B6 vitamin napi 3-4 szemnyi szedését javasolta a patikus (a B6 vitamint, amint elfogyott az a doboz, ami otthon volt hanyagolni kezdtem, mert hánytam tőle). A Sedactif nagyon bevált, egy hét alatt elfújta minden bajomat, minden pánikbeteg kismamának meleg szívvel ajánlom! Ekkor már rituálisan szedtem az egyre szaporodó bogyóimat, és mindezek mellé azt hiszem ekkor tájt csaptam hozzá a Wallmark Kalcium+Magnézium+Cink tablettájából reggelente egy szemet (azt már nem szedem).

Ezt követően elérkezett a 7.-8. hét, amikor közelgett a második kimaradó vérzés ideje. Görcseim ijesztőek és kiakasztóak voltak, így hosszas nyavalygásomra a fentebb már említett barátnőm a pezsgőtabletta állagú magnéziumot ajánlotta. Még anyuéknál voltam, amikor lelkesen el is kocogtam egyért, és ittam kitartóan reggel-este. Nagyon bevált, tényleg jobban enyhíti a görcsöket. Emellett ekkor már inni kezdtem a Haas Vas+C-vitamin+B6 vitamin+B12 vitamin+folsav pezsgőtablettáját, mert marékszámra hullani kezdett a hajam. A pezsgőtablettától ez abbamaradt. Ha valaki talál ilyet, érdemes 2 hengerrel venni mindjárt, ugyanis nálunk a III. kerületben csak egy helyen kapható, Vácon pl. sehol.

10.-11. hét. Ekkorra már beszedtem nagyjából egy patikát, második hengernyi Magnesium Sandozom is elfogyott, így hát elsétáltam a közeli patikába, hátha tartanak álmaim vágyából, a MagneSol-ból. Ez egy magnézium tartalmú por, sokkal nagyobb dózisban tartalmaz magnéziumot, mint az összes többi. Olyan nem volt, cserébe volt nekik málna ízű pezsgőtablettájuk, 250mg magnéziummal, Pharmavitos. Mivel már untam a citromot (a Sandoz cítrom ízű), gondoltam befektetek egy ilyenbe, olcsóbb is. Az eredmény, hogy málna helyett valami más ízt kaptam, ami olyan savanyú volt, hogy olyat még életemben nem ittam, ráadásul a cukor, vagy más hasznos anyag olyan mértékbe leülepedett a pohár aljára, hogy dinamittal kellett majdhogynem kirobbantani. Hosszas kísérletezések után rájöttem, hogy ha felkavarom, meg lehet inni. Nem jó, nem annyira finom, de legalább meg lehet inni :)

Mire bekövetkezett a magnézium váltás, addigra a Gravidám is elfogyott, így vettem egy doboz LadeeVit-et, mert az nem olyan drága, és 30 szem tutira elég lesz a finishre. A hajam leesett, amikor a néni közölte a bogyók árát, ez megerősített az elhatározásomban, hogy ez volt az utolsó doboz, amit hajlandó vagyok beszedni!!! Szóval most azt szedem, semmi különöset nem tapasztalok. Sem fittebb nem lettem, mióta dolgozom és újra szedem a Sedactifot, csak vonszolom magam, sem a babánk nem lett mozgékonyabb, ugyanúgy napi 2-3 alkalommal érzem hancúrozni. Így el is határoztam, hogy terhességem hátralevő részében a Plussssssz! Multivitamin+multimineral pezsitabiját fogom inni, naponta 2x, meg a vastabit, meg a magnéziumot és azt hiszem itt végeztem. Folsavat 10. hét óta csak úgy szedem, hogy amikor eszembe jut, az orvos is mondta, hogy nem muszáj.

Nálam ennyi volt a vitaminok és egyéb bogyók története, emellett persze nagyon sok gyümölcsöt és zöldséget eszek, narancs, grapefruit, alma, kivi, banán, paradicsom, ilyesmi :) meg sok főzelékfélét, paraj, lencse, kelkáposzta.

2011. április 5., kedd

11+0

11. hetes terhes vagy!
 A baba mérete 11 hetes terhességnél
 A baba mérete a 11. héten cca. 4 cm. Ez egy szilva méretének felel meg nagyjából.
 A baba növekedése és fejlődése
 A baba létfontosságú szervei már kialakultak. A bőre papír vékonyságú és átlátszó. Néhány csontja elkezd keményedni és megjelennek a kis fogrügyek is. Ha most látnál ultrahangképet róla, láthatnád a gerincét. A feje még mindig aránytalanul nagy a testéhez képest. Már ökölbe tudja szorítani a kezét. A 11. hétre az ujjak és lábujjak közötti hártyák eltűnnek, az ujjak teljesen különállóak lesznek.
 A következő három hétben a baba óriásit nő, majdnem megduplázza a méretét. A terhesség egyik szakaszában sem megy keresztül olyan gyors változásokon, mint most.
 A te fejlődésed
 Közelítesz az első trimeszter végéhez. Sokan még mindig nem fedezik fel, hogy terhes vagy, de te észreveheted, hogy lassan de biztosan kezdenek szűkek lenni a nadrágjaid. Ez részben a megnövekedett méhednek köszönhető, részben pedig a lelassult emésztésnek, és a puffadásnak. Próbáld ki a szoknyát vagy a ruhát, valószínű kényelmesebb lesz, mint a nadrág.
 Fel szokott merülni kérdésként ilyenkor, hogy lehet e jó meleg fürdőt venni, esetleg melegvizes fürdőbe menni. Általában az első trimeszterben a legtöbb kismamának alacsony a vérnyomása. Alacsony vérnyomás esetén egy meleg fürdő után ha kiszállsz a kádból könnyen megszédülhetsz, vagy akár el is ájulhatsz. Ha mégis relaxálnál egy kád vízben, vigyázz, hogy ne legyen túl meleg, mert az alhasi vérbős éget okozhat, illetve méh összehúzódásokat, ami akár vetéléshez is vezethet. Az uszodák vizének tisztaságáról nem túl egyszerű megbizonyosodni, így a legbiztonságosabb, ha az orvosoddal megbeszéled, hogy mi a  teendő a fertőzések elkerülése érdekében.

Ilyen most:

Hát igen, lassan vége az első trimeszternek. Most megint megjelentek a görcsök, pont mint a 7. héten, hát, remélem ez lesz az utolsó ilyen kör. Persze a magnéziumot otthon felejtettem. Na nem baj, majd holnap. A testem mind jobban hasonlít egy bálnáéhoz, de most kitaláltam egy jó kis mozgást, majd kipróbálom, hátha a baba is bírja és némiképpen engem is harmonizál :) Nem alszom túl jól még mindig, szóval úgy érzem, valamit jó lenne tenni ez ellen.