2011. augusztus 31., szerda

Utolsó vizsgálatok!!!! :)

Na jó, ez a cím így ebben a formában nem teljesen helytálló, mert lesz még, de ugye ez már egy következő fokozat lesz majd, most egyelőre mindent letudtam :)

Voltam hétfőn szemészeten, ugye a cukrom miatt megnézték a retinámat, nehogy baja legyen, az am rutin eljárás, minden kismamának, aki gesztációs diabos, megnézik a szemét. Szerencsére rendben van. A pupilla tágítástól nagyon féltem, de inkább csak kellemetlen, mint fájdalmas, ráadásul a bal oldali szemembe baromi sok csepp ment, így bár 1/2 9kor sorra kerültem, a bal szemem még délután 3kor is K.O. volt... :( Nem baj, elmúlt :D hipiszupi napszemüvegem meg nagyon jó szolgálatot tett :)

Tegnap volt egy plusz köröm a dietetikán, már 4. napja volt 7 fölött folyamatosan a cukrom, így beugrottam (a telefonkapcsolat valahogy nem jött össze) a Gizi nénihez, akivel jó alaposan átrágtuk az egész diétásdit. Amiket jó lett volna, ha a másik két dietetikus közül legalább az egyik elmond:

-fontos a változatos étrend, mert sajnos ami bevált, hiába működik, csak ideig-óráig lesz hatása, utána ugyanúgy emeli a cukrot.
-a reggelire tilos a tejtermék hülyeség, tejet meg ilyen számolandókat nem javasolt reggelire (sajtot pl. lehet)
-a napot 2 részre kell bontani, ha elveszek a délelőtti étkezésekben valahonnan, akkor azt pl. délután nem rakhatom vissza (pedig én eddig ezt tettem)
-muszáj többet enni reggelire, mert az a főétkezés, elszállt cukrok esetén kísérletezni kell, mitől marad alacsony
-gyümölcsöt tilos magában enni, mindig kell hozzá lassan felszívódó szénhidrátot is fogyasztani (legutóbb azt mondta az egyik dietetikus, hogy uzsonnára pl. csak gyümölcsöt szabad enni... megőrülök, komolyan!)
-a fehérjék és a zöldségek segítik a szénhidrát felszívódását, így abból lehetőség szerint sokat kell enni és változatosan (a hús nem pótolható húskészítményekkel [szívás])

Biztosan sok más okosság is elhangzott, nekem ennyi maradt meg. Ezen felbuzdulva főztem ebédre zöldséglevest, paprikás krumplit és megkoronázva az egészet, ettem 4 szem epret. Gondoltam, biztosan lesz vagy 9  a cukrom, de 5,4et mértem... (bár ötletem sincs egyelőre, h pl. ma mit egyek... :S )

Este meglátogattam a szülészorvosomat, átnéztük a leleteimet, megbeszéltük, hogy diétázok ügyesen, megvizsgált, egy milimétert nem rövidültem tovább, aztán elmondta, hogy ha beindulnak a fájások, menjek be a kórházba azonnal (vagy ha elfolyik a magzatvíz), de persze törekedjek arra, hogy mindez október elsejétől legyen aktuális (akkor már bármikor szülhetek, betöltött 37. hétben leszünk), papírjaimat vigyem, ha semmi mást sem, szeptemben utolsó hetétől CTG (basszus, az már csak 3 hét :D ), 40. hétig hetente, utána 41. hét végéig naponta, ha nincs baj, de esemény sincs, akkor ott indítanak. Minden CTG után láttamoztatni kell a leletet, ha baj van, akkor futunk még pár kört (bár ne legyen, de erre csak annyit mondott a doki, hogy nem rajtam múlik sajna és nem is őrajta), mindenesetre magánrendelésre már nem kell mennem... pihenés továbbra is játszik (legutóbb azt mondta, ha nem rövidülök tovább, akkor élhetem a boldog kis Zsani életemet, de úgy fest, csak nem...), aztán ennyi. Most legalább 12-ig csend lesz, akkor megyek újra cukorkontrollra...

2011. augusztus 28., vasárnap

32+0

Terhesség a 32. hétben

Biztos sokszor elképzelte már, milyen lesz a szülés, mennyire lesz fájdalmas, hogy fogja átélni. Tudatosítsa magában, hogy élete talán legcsodálatosabb élménye előtt áll, egy új életet hoz majd világra. Ne félelemmel gondoljon a szülésre!

Kismama
Azok a nők, akik a várandóság alatt tudatosan készítették fel szervezetüket a szülésre sokkal könnyebben viselik a fájdalmat is, sokkal pozitívabban élik meg a folyamatot.
A pici mocorgása mostanra néha már kifejezetten kellemetlen érzést okozhat Önnek, hiszen egyre nagyobb erőkifejtésre képes, és egyre kevésbé fér el a méhben.

Baba
A tüdeje teljesen kifejlődött, már csak híznia kell, mivel a bőr alatt lévő zsírréteg még nem elegendő, hogy a megfelelő hőszigetelést biztosítsa. Immunrendszere a következő hetekben még erősödik. A nap nagy részét átalussza és egyes kutatások szerint ekkor már álmodik is.

Vizsgálatok
Javasolt vizsgálat ezen a héten sem lesz. A testi-lelki felkészülés részeként ezen a héten is érdemes kismamajógán részt vennie.

Szakember/orvos tanácsa
Ezen a héten szülésfelkészítő programunk keretében csecsemős nővérünk segítségével összeállítják a babakelengyét, gyakorlati tanácsokkal látjuk el, hogy ne maradjon ki semmi fontos. A konzultáción hasznos információkkal és praktikákkal is szolgálunk az anyatejes táplálással kapcsolatban.

Életmód
Bár még jó pár hét hátra van, nem árt összeszedni azokat a dokumentumokat, melyekre szüksége lesz. Ha bármi hiányzik, próbálja meg minél hamarabb beszerezni. A következő papírokat mindenképp hozza majd magával a szülésre: terhesgondozási kiskönyv, személyi igazolvány, TB kártya, három hónapnál nem régebbi házassági anyakönyvi kivonat, ha nem házasok, apasági nyilatkozat.

Na ez a házassági anyakönyvi kivonat mizéria kikészített, még jó, hogy voltunk szülésfelkészítőn, volt alkalmam rákérdezni, hogy is van ez. Mondták, hogy nem kell a 300 napnál nem régebbi, jó lesz az eredeti is, csak vigyünk valamit. Én bevallom, még mindig nem pakoltam el semmit, csak a táskámat, de azt olyan messzire, hogy már azt sem tudom, hol van (valahol tuti megvan... :S ) Kaptam homeós bogyókat ajándékba, de kell még mellé beszerezni, Arnica és Apis nem volt köztük, Staphisagria sem, de nem egy kihívás, talán jövőhéten vagy utána elsétálok és megrendelem, mint kiderült, a sarki patika is nagyszerűen be tudja nekem szerezni őket :) Van viszont Cimicifuga meg Caulophillum, ez utóbbi szinte bontatlan csomagban, meg kaptam egy dobozka Urtica Urens-t is, így azért sem kell apát ugrasztani :) Kiderült, hogy elhallottam a védőnéni szavát, nem 75 kiló, 77,5 kiló, de mindegy, több, mint egy hónap alatt egy dekát sem híztam, és ilyen étrend mellett ez valszeg így is marad... Összeraktuk a babasarkot, de a dekor még hiányzik, majd alkalmasint lehet, hogy még ma felteszem, úgyis elememben vagyok, meg megjöttek a dekorgumik a SAMU felírathoz, vagy ma, vagy a jövőhéten azt is megcsinálom :) Amúgy már tényleg mindenünk meg van, még majd DM-be kell beugrani fertőtlenítő kendőért, de ennyi, csókolom. Ja, meg persze a patikai pakk, de azt meg úgyis a gyerekorvos írja ki, nem magánakciózom :) Jövőhéten el kell menni a szemészetre, attól eléggé be vagyok gyulladva, de megvigasztaltak, hogy nem fáj a vizsgálat, csak utána kellemetlen, hogy semmit nem látok egy darabig, de majd viszek napszemüveget, meg kedden randim lesz a szülésszel, kíváncsi leszek. Akkor ugrik a majom a vízbe, rövidültem-e tovább (de nem hinném, ahhoz túl jól érzem magam...), vagy sem. Ha vagy sem, akkor szeptemberre be van tervezve egy váci családlátogatás, talán az utolsó szülés előtt. Meg ugye Briginek is megígértem egy közös Zsófisétáltatást, szóval jó lenne, ha szabad utat kapnék :) Ja, és szerdán IKEA! :) Teljesen be vagyok sózva, onnan még kell 2 kislámpa, meg ugye törölközők :) na aztán már tényleg vége mindennek :D Am azon agyaltam, hogy én kaját is packolok magamnak a kórházi csomagba, mogyorót 2 dekánként csomagolva (ehhez majd fog kelleni kis nylonzacsi), abonett, abonett szendvics, korpovit keksz, gyümit majd hozatok be apával, ahhoz is kell majd kis ragasztócsík (ilyen jelölőcsík), itthon lemérem előtte. Aztán majd látjuk, de szerintem egy pár szelet rozskenyeret is viszek be, meg azt az egyetlen egy fajta kockasajtot, amit anélkül meg tudok enni, hogy elszállna a cukrom. Sajna ahogy én elnéztem, a kórházban csak zsömlét adnak, azt nem bírom, 8 fölé nyomja a cukrom, meg zala felvágottat (pfejjj), meg ilyen nagyszerű dolgokat... az ebédem sem tudom, hogy lesz meg a 60g szénhidrát, mert én nem eszem parajt, meg ilyen carokat, a krumplitól is elmegy a cukrom, hát érdekes lesz... Remélem nem találnak ki olyan állatságot, hogy bent tartanak még pár napot cukorbeállításra. Be van az én cukrom tökéletesen állva, ha azt ehetem, amit meg tudok enni. Mondanám, hogy jó lenne, ha lenne hűtő bent (biztosan van am), csak nem tudom, mennyire nem nyúlnak bele mások, sajnálnám, ha eltűnne mondjuk az ebédem... :S (mert am hozatnék be apával sajtostésztát meg ilyeneket, amiktől garantáltan szinten marad a cukrom... és hidegen is meg tudom enni :D ) Na majd látjuk, elvileg 5-én szülésfelkésztő, szülőszoba látogatás, akkor talán a csecsemőosztályra is bekukkanthatunk :)

 

2011. augusztus 26., péntek

Védőnéni látogatás (VI. felvonás)

Ma voltam védőnnéninél megint, szokásos havi rutin vizsgálat, meg látogatás, meg ilyesmi...

Kicsit bosszantó volt, hogy 8 után 5 perccel értem oda és majdnem 10kor végeztem, de végülis oda se neki... volt két friss kismama, azok sok időt vittek el.

Megkérdeztem a gyerekorvost, ugye szabad választás van, de én meg senkit nem ismerek... na akkor ilyenkor mi van? Még egyelőre én sem tudom, de van még kb. egy hónapom eldönteni, mit is akarok. Akkor fel kell keresni a kiválasztott gyerekorvost, összeismerkedni vele, ő kiírja a recepteket, amiket a szülés után majd apuka lelkesen kivált. Én szerintem egyelőre maradok a körzetisnél, vagy nem tudom, ötletem sincs, mit csináljak...

Aztán rátértem a védőnőlátogatás témakörére, abban maradtunk, hogy majd én telefonálok, ha megszültem, az biztosabb, mint a kórház, 5-én meg a védőnő telefonál és akkor megbeszéljük, mikor jön ki látogatásra. Addigra valamit csinálni kell az előterünkkel, szerintem hétvégén rendberakjuk apával, így nem maradhat!

Vérnyomásom jó, bár hozzám képest magas 127/75 asszem, na mindegy, még benne vagyunk a 140/90ben :D súlyom szerint folytam egy fél kilót, így már csak 75 vagyok, ez biztató :) Sammer szíve viszont már csak 140et vert, de a védőnő szerint ez is teljesen rendben van, az UH-n is ezt mondták, szóval akkor biztosan úgy is van.

Következő látogatás szeptember 30 :)

2011. augusztus 25., csütörtök

Cukor kontroll (round 1)

Kicsit megkésve, ámde törve nem, most sikerült úgy kelnem, hogy nem akarok újra elájulni (annyira), így gyorsan írok pár sort kórházunk eme remek intézményéről, azaz a gesztációs diabosok kontrolljáról.

A történet még vasárnap kezdődött 24 órás vizeletgyűjtéssel, persze ennek csak a neve 24 órás, és a lényege is más, de mindegy is :D Van egy 12 órás része nappal, az szigorúan 12 óra, első vizelet még WC-be megy, a többi egy befőttes üvegbe. Igen, jól látjátok, egy bazi nagy befőttes üvegbe. Nekem az első produktum fél hétre volt tehető, ez szívás volt a köbön, legközelebb nem így csinálom, ugyanis a következő 3/4 8as volt, ez azt jelentette, hogy a 12 órám innen kezdődött.. Az ember amúgy egy vizeletgyűjtés alkalmával sok mindent megtud, pl. hogy a "nagyon kell pipilnem" napközben fél, éjjel másfél literes mennyiséget jelent, hogy megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás mellett az ember gyereke napi 7 litert is tud produkálni (a diabos néni sem hitt először a fülének), és hogy 12 óra alatt simán meg lehet tanulni akár csukott szemmel is joghurtos pohárba pipilni...

Másnap szépen a kémcsövekbe pipettáztam a hiányzó éjszakai mintát is, aztán sok veszekedés és némi idegbaj után nekilódultam a messzi ismeretlennek.. 6:30kor percre pontosan az ajtóban toporogtam, kb. 5 perccel megelőzve a másodiknak befutó hölgyet (akivel egyszerre vagyunk kiírva, mint kiderült :D ), szóval mákom volt.

Gizi néni kb. 3/4 7-kor elegánsan ledöfött egy vénás tűvel (aki tudja, milyen az, el tudja képzelni a fílinget, aki nem, azt nem zsibbasztanám a részletekkel), ámbár nem láttam a tűt, mert nem bírom a horrort, de azon csodálkoztam, hogy még utána 15 perccel is csordogált a vér a karomból... mindegy, üsse kavics, ja meg álltam mérlegen is, megdöbentő 77,9-et mutatott, Gizi néni sem akarta elhinni a látottakat, bevallom, én sem. Mondta, hogy ki nem nézte volna belőlem, hát én sem magamból :D A vérnyomásom, ha jól láttam az egységes 120/70 lett (mindenkinek annyi volt), a babahallgatás meg kimerült annyiban, hogy mozog a baba? Hát, kicsit többre számítottam, de mindegy :D Na, eztán történt az ominózus leszúrás, levett  a néni vagy 4 kémcső vért, szóval csodálom, hogy bennem is maradt. Aztán kaptam kis poharat, kémcsövet, komolyan, akkor már úgy éreztem, hogy soha többé nem pisilhetek WC csészébe többé...

Ezt követően elnyammogtam a kis abonettemet, megittam a kis tejecskémet, lerendeztem a dolgaimat, bepakoltam a kémcsövet, és nekiláttam a kötögetésnek (hát most mi a fenét csináljon ugye az ember gyereke ilyenkor?) Kb. egy olyan 20-30 sor után eljött az én időm, felkaptam a kis accu-chek-emet és berobogtam a Gizi nénihez, leszúrtam magam (nagyon aranyos volt, felajánlotta, hogy használhatom a fertőtlenítőjét és a kis gézlapkáit, teljesen úgy éreztem ettől magam, mintha csak azt mondták volna: "érezd magad otthon" :) ), aztán tűcsere után ő is leszúrt (az már kellemesebb volt, egy cukros tű csak nem egy vénás, na :D ). 5,8, nem is olyan rossz :)

Persze közben megérkeztek a kismamák sorban, annyian voltunk, mint az oroszok, de senki nem beszélgetett senkivel, én kávézni akartam és éhes voltam, ahogy elnéztem az arcokat, a többiek is, így érthető a reakció. Szóval nekem így is jó volt...

Vártuk a dietetikust, aki persze marhára nem ért oda se 1/2 9re, de még csak 9re se, hanem sikeresen 9:20kor, 3 szemmel a sor vége előtt esett be, és kezdte el kiabálni a nevem. Én persze hiába óbégattam, hogy vagyok (csak basszus, volt még 3 szem, és ugye el is kellett pakolni utána, meg persze az ember ilyenkor nem találja a kis pakkját, Murpphy), valahogy nem akarta meghallani, mindegy. Leült mellénk (a múltkori csajjal közösen vallatott bennünket), kint a folyosón, mert ez Margitos berkeken belül így dívik, aztán kezdte a kolleginával, de ott nem sokra jutottak, a csaj nem volt a toppon táplálkozási napló tekintetében, mondhatnám úgy is, hogy a táblázata kutyakakát sem ért... őt visszahívta 3 héttel későbbre, engem megdicsért, hogy átlátható a naplóm és ügyesen tologatom a szénhidrátokat. Magyarázott valamit a glikémiás indexekről, amiből cask annyi maradt meg, hogy uzsonnára csak gyümölcsöt szabad ennem, kipróbáltam, a cukrom az egekben, nekem ez sajna nem jött be... nan mindegy, a dietetikus késése miatt lemaradtam a tízóraimról, ennek az eredménye egy 8,3as cukor (meg szerintem a feszültség is belejátszott kicsit, hogy most akkor mi lesz?), nem voltam hepi. Gizi néni sem. Amíg vártam az üdvözítő egy órát, szóba elegyedtem a többi kismamával, végül is elhülyéskedtünk, de úgy érzem, a hiba az én készülékemben lehet, vagy nem is tudom... valahogy nem éreztem, hogy itt hosszabb távú kapcsolatok fognak kialakulni, vagy bármi akármi, de mindegy is, mert a 4 kismamából 3 megszül várhatóan, mire legközelebb megyek, aki meg velem egyszerre volt kiírva, ő 19re kapott időpontot. Én 12re. A kémcsöveket is megkaptam, 11-én kezdődik megint a rémálom...

Másnap betelefonáltam az eredményekért, minden negatív lett, csak ugye az a 8,3-s (benti mérés szerint 7,8-s) cukor, az  nem volt igazán idilli... erről folytattunk egy kis beszélgetést, miszerint nekem aztán lövésem nincs, mi történhetett,  mert előre látóan még csak vajat sem tettem a kenyerembe, és semmi extrát nem csináltam, amit máskor nem szoktam, ettől az étel kombinációtól soha nem megy 6 fölé a cukrom, nem tudom, mi van... végül annyiban maradtunk, hogy csak okosan és akkor 12-én találkozunk.

2011. augusztus 21., vasárnap

31+0

Terhesség a 31. hétben
Mostanra talán már kicsit türelmetlen, ami érthető. Ez idő tájt a legtöbb kismama már nagyon szeretne találkozni gyermekével, szeretné a karjába venni, ahelyett, hogy egyre nehezebb súlyként cipeli. Hiába nyugtatja a környezete, hogy addig élvezze a pihenés perceit, míg be nem indul az „éjszakai műszak”, már nagyon kíváncsi rá, milyen is lesz az új, közös életük.

Kismama
Előfordulhat, hogy néha légszomja van, nehezebben veszi a levegőt. Légző gyakorlatokkal fokozhatja szervezete oxigén ellátottságát és sokkal energikusabbnak is érzi majd magát.

Baba
A baba bőrszíne kezd rózsaszínűre váltani, fejkörfogata lassan eléri a születési méretet, test és fej aránya is megegyezik már egy újszülöttével. Egyre több magzatvizet nyel, ami a vesék, a belek és a gyomor megfelelő működése miatt lényeges. A baba tüdejének léghólyagjai a születésig folyadékkal teltek. A magzatvíz ízén keresztül a pici érzi, hogy Ön mit fogyaszt, ezért a fűszeres, csípős ételeket mindenképp kerülje.

Vizsgálatok
A héten javasolt vizsgálatra nem kerül sor, de a kismama masszázsról ne feledkezzen meg!

Szakember/orvos tanácsa
Az utolsó hónapokban különösen vigyázzon egészségre, mert a különböző fertőzéses megbetegedések, vírusok veszélyesek lehetnek a magzatra. Ne menjen olyan társaságba, ahol ilyen jellegű veszélynek van kitéve.

Életmód
Figyeljen oda a helyes testtartásra! A hátfájások egyre gyakoribbá válnak, különösen akkor, ha a hát és a hasizmai gyengék és a feljött plusz kilók leginkább a gerincét terhelik. Álláskor ügyeljen arra, hogy ne dőljön hátra, vállait ne húzza fel és fejtetővel mindig nyújtózkodjon felfelé. Ülés közben a derekát mindig támassza meg, ha kell, rakjon a háta mögé párnát. Alvásnál csak az oldalára feküdjön,, támassza meg magát párnákkal. Fölkeléskor ne használja hasizmát, oldalra fordulva, keze segítségével nyomja fel magát. Naponta egyszer-kétszer végezzen „macska gyakorlatot.” Álljon négykézláb és púposítsa a hátát, majd a keresztcsonttól indítva csigolyáról csigolyára haladva homorítsa a gerincét. Ezt alkalmanként 10-15 –ször ismételje meg.

Hát nekem sajnos az átlagos kismamákkal ellentétben holnap lesz egy cukorkontrollom, nem vagyok nagyon boldog, de ez van. Erről bővebben majd holnap, most egyelőre nem sokat tudok írni róla... Tegnap összedobtuk a kiságyat meg a bölcsőt, baromi fura, hogy itt vannak, már csak azért is, mert valahogy így kezd egyre inkább tudatosulni bennem, hogy hamarosan eggyel többen leszünk :) pedig még ugye minimum 6 hét, ami, mikor ilyen türelmetlen már az ember, bizony hosszú idő :) Samu nagyon szépen mocorog, anyukája és apukája legnagyobb örömére :) Viszont tegnap megint le "Somázták" szegényt, lehet hogy csak az én hülyeségem, de én nagyon nem szeretem... Egyrészt a Somáról mindig a tekercselt tehén jut eszembe a megasz*rból, másrészt az én kisfiam Sámuel lesz, nem Soma... : / Ez olyan, mintha engem is Ludmillának hívnak, az is majdnem Zsanett... Na mindegy, túllépek a dolgon :D Kaptam homeós bogyókat is, meg egy újabb csomag málnalevél teát, szóval lesz mit innom :D meg szednem is :) megtudtam, hogy a kecskeruta is jó tejfokozásra, nagy szerencse, hogy nekem pont van itthon egy csomagnyi, majd kipróbálom, ha szükséges lesz (bár ne legyen). Ilyen mindenféle tejfakasztó teákkal nem merek próbálkozni, barátnőm mondta, hogy a kisfia is nagyon szenvedett tőle... Na, mást most nem tudok írni, asszem ezen kívül érdemleges nem történt.

2011. augusztus 19., péntek

Krio, Hepinet, 4D, egyebek...

Na, akkor sorban.(Már egyszer nekikezdtem ennek a bejegyzésnek, remélem ma sikerál be is fejeznem :) )

Kezdjük a Krioval. Szal voltunk ki a minap (ejj, már nem tudom, melyik napon), megbeszélni. Mondjuk én már akkor terveztem szerződést is kötni. Előzőleg ugye kértem időpontot, ott kaptam néhány tájékoztatót, ami eléggé értékes információkat rejtett, így a kérdéseim nagy része ki is esett :)

Na szal elmentünk, pénzt persze elfelejtettem felvenni, de szerencsére volt nálunk annyi. Előtte még beugrottunk a Brendonba, ki akartuk választani a járókát, de eléggé gyér volt a felhozatal. Aztán megkezdődött a megbeszélés, feltettük a kérdéseinket, mindenre nagyon korrekt választ kaptunk (egy dolog nem világos csak, hogy akkor most a szállítás ingyenes vagy nem??? Mi olyan csomagot kértünk, amiben benne van a szállítás, de a csaj folyamatosan azt mondogatta, hogy az a 7000Ft nem olyan nagy összeg, vagy apuci is beviheti a mintát... :S ) Az adminisztráció viszont egy halál. 40 szerződés, 600.000 egyéb dokumentum, kiderült, hogy mi ráadásul a Hepineten keresztül kötöttünk szerződést, így más kedvezmények is járnak, meg mittudomén...

Olyan csomagot választottunk, hogy évente 6000Ft-ot elengednek a tárolási költségből, így csak 10.500 lenne a cucc 16.500 helyett, de kértük, hogy hogyha engedi a minta mennyisége, vegyék ketté, így csak az egyiket kell felolvasztani, a másik megmarad talomban, azt majd felszaporítják (persze csak egyszer lehet szaporítani, de 2 minta akkor is több, mint 1), így 14.000 az éves tárolás, ráadásul volt olyan lehetőség, hogy ugye kifizettük a 25.000Ft-ot a kezdő szettre, azt így is, úgy is bukjuk, de a további részleteket majd csak szülés után kell fizetni, mikorra kiderül, hogy jó-e a minta, vagy sem, ergo ha nem jó a minta, nem kell befizetni semmit, és így arra sem kell várni, hogy visszautalják a pénzt stb. stb... viszont aminek nem örültem, hogy az a 169.000 tartalmazza az első éves tárolás díját, de az nem októbertől októberig, ahogy naivan gondoltam, hanem októbertől dec. 31-ig, aztán január 1-ével lehet utalni a következő összeget... na nem baj.

Megkaptuk a kis táskánkat, van egy anyára vonatkozó doksi, amit már réges régen ki kellett volna töltenem, de úgy döntöttem, még nem teszem, még messze ahhoz a szülés. Olyan kérdések vannak benne, hogy mondjuk szedek-e jelen pillanatban antibiotikumot? Mi van, ha mondjuk a 35. héten kell szednem? Akkor csatoljam még tele a táskát, hogy ekkor meg akkor ezt meg azt szedtem? Áááááááááá,majd inkább kitöltöm a 37-38. héten, ráér... úgysem szülünk még :)

Na, ez volt a Krio, aztán ugye 30. hetin a Hepinetnél voltunk 4D-n, kicsit kíváncsi voltam a kicsim pofikájára :) bár ne lettem volna... :( jól meg lettünk vizsgálva, abban nincs hiba, de szomorú, hogy kifizettem 30 percet, kaptam érte 18-at (mondta a férjem, hogy nagyon hamar eltelt az a 30 perc, de mondtam neki, hogy biztosan csak azért, mert jó volt az UH... sajna nem ), a képek sem lettek olyan jók, pl. a kukifotók alig látszanak (nem azért, mert a gyerek kukkancsát akarom nézegetni, csak ha valakinek megmutatnám, tutira megkérdezné, hogy hová kell a fütyköst odaképzelni?) De az én szívemnek akkor is a 18 perc fáj a legjobban...

Viszont az mókás volt, hogy Samu fiam takarta ám az arcát rendesen, egész felkarral, aztán biztos, ami tuti, a talpát is behúzta a szeme elé, mondtam a néninek, hogy oldalra fordulnék, az szokott segíteni, de nem segített, viszont amikor elkezdtem simogatni a hátát pocakon keresztül, akkor kinyomta, mint itthon is szokta, és kaptunk egy hatalmas vigyort :) De amikor átfordultam a másik oldalra, akkor már morci meg durci volt a kincsem :D (azért itthon is szokott tiltakozni). Teszek fel azért pár képet:








2011. augusztus 16., kedd

Szülésfelkészítő cumisüveg mizériévál...

Na, kezdjük az elején... egy kedves ismerősöm mesélt nekem a Margitos rutinról, hogy vigyünk majd cumisüveget is, de úgyis kérni fogják. Mi anno szettben vettünk Aventet, van benne 4 cumisüveg, meg is örültem, 2db 1es cumijú, 2db 2es cumijú, remek, ezt sem kell venni :) Aztán elkezdtem azon agyalni, hogy vajon jó lesz nekünk a 2es cumi? Ugyanakkora lyuk van rajta, mint az újszülöttön, csak 2db... gondolkoztam serényen, hogy ebbe csak belefolytom a gyereket... végül mások is ezt mondták, így hát eldöntöttem, kisterilizálom a cuccot, és viszek egy nagyobb meg egy kisebb üveget 1es cumival. Erre tegnap közölték, hogy mindegy, milyen cumisüveget viszünk, csak Aventet ne, mert az nem jó... Nem vagyok ideges, ááááááááááááááááá... Most 1300ért vehetünk új üveget, most azon tökölök, hogy MAM vagy Nuk... De szerintem a Nuk lesz a nyerő, mert cumink is olyan lesz.

Mondták, hogy vigyünk be mellápoló krémet, úgy döntöttem, hogy a sudokrem tökéletes lesz a mellemre is, ha már egy vagyont kidobok érte (adtak a csomagban, persze, de az annyi, hogy vagy csak a mellemre, vagy a babapoppantyúra... de arra se sokáig...).

Emellett megállapítottam, hogy hosszú 3 nap vár ott rám, bár hátha normális anyukákkal kerülök egy szobába, de akik ott voltak, eléggé érdekesek voltak (volt pár jó fej, de nagyon kevés...). Én ott sokaltam be, hogy ugye a cumisüveg a cukros vízhez kell, erre az egyik anyuka közölte, hogy ő nem akar semmiképpen olyat adni a babának. Mondta neki a nővér (?), hogy de muszáj, már elmondta, miért (hosszú). Erre közölte, hogy akkor hoz édesítőt. Én asszem itt vertem le a biztosítékot...

Kaptunk am pár jótanácsot is, viszek be fürdőkrémet is, és a felsőtestem majd azzal mosom, meg teljesen semleges szagú stiftet terveztem használni, hogy Samut ne zavarja össze a mindenféle illat. Hátha a szopi is jobban fog menni, nincs sok kedvem azzal harcolni, hogy a kisfiam nem fogadja el a mellem... Lesz nekünk szerintem enélkül is elég bajom.

Meg kell kérdezni a patikát is nálunk, hogy Urtica Urenst tartanak-e, bevallom, egy hetet terveztem magunknak adni, mielőtt elkezdem szedni, hátha nem kell, de akkor így meg sem venném előre... Minek?

Megtudtam, hogy ugyanúgy diétás  menüt kapok majd (fúúúúúúúúúúú, az nagyon izgi lesz...), meg szúrnak engem is, Sammert is... ez utóbbinak nem vagyok hepi, de biztosan nem lesz baj, és akkor talán nem molesztálják sokat.

Ami nekem nagyon nem tetszett, hogy szerintük a legmegfelelőbb ébresztési mód a "csikizzük meg a baba talpát".. velem apum csinálta ezt iskolás koromban, annnnnnnyira utáltam!!!!! Szerintem kismanót máshogy is fel lehet ébreszteni.

Kaptunk olyan okos tippet is, hogy ne fürödjünk fent tusfürdővel, így viszek be mosdókrémet, a mellemnek is jót fog tenni, és hátha tej szagom lesz, legalább ezzel ne kelljen már kínlódni :)

2011. augusztus 14., vasárnap

30+0

Terhesség a 30. hétben

A hátralévő 10 hét alatt a baba hetente 200 grammal gyarapszik, amit saját testsúlyváltozásán is tapasztalni fog. A plusz kilók miatt kicsit lelassulhat, fáradékonyabb lehet.

Kismama
A növekvő méh egyre jobban nyomja a húgyhólyagot, ezért gyakrabban kell WC-re járnia. Előfordulhat, hogy vizelet visszatartási gondok jelentkeznek köhögéskor, nevetéskor, vagy ha nagyobb erőt fejt ki.

Baba
Már 1400 grammos, és kb. 37 centis a pici. Érzékszervei tovább fejlődnek. Összegömbölyödve felhúzott, keresztbe tett lábakkal és kezekkel helyezkedik el pocakjában. Már fejjel lefelé fordult, de az is elképzelhető, hogy csak egy vagy két hét múlva teszi ezt meg. A legtöbb baba fejfekvéses és így is jön a világra. Az újszülöttek 4-5 %- a azonban farfekvéses, őket az utolsó hetekben az orvos még megpróbálja befordítani.

Vizsgálatok
Biztosan várja már, hogy újra láthassa gyermekét. Ezen a héten végre megnézheti, mekkorát nőt, hogy helyezkedik el, mennyit változtak arcvonásai. A baba moziról készült felvételt dvd-n haza is viheti, így a család és a barátok is láthatják az apróságot.

Életmód
Az utolsó harmad nem könnyű, leginkább a felszedett kilók nehezítik mindennapjait, de azért ne hagyja el magát! Továbbra sem beteg, csak állapotos, gondoljon nagymamáinkra, akik végig dolgozták a terhesség teljes időszakát. Természetes, hogy kicsit több pihenésre van szüksége, de a mozgást ne hanyagolja el, mert szervezetének és a picinek is szüksége van a fizikai aktivitásra.

Hát, nálunk felszedett kilók nincsenek, inkább lefelé mennek a diéta miatt, ha lehet hinni a mérlegnek már -2 kilónál tartunk, de szerintem itt meg is állunk. Majd most lesz talán tényleg jelentősebb a dolog, ha Samuka nőni kezd. Ezért is akarok most minden rohangászát, ami még van, lerendezni a jövőhéten (ikea, westend, elefáni, Auchan), utána ülni a fenekemen. Nem is kell már mennem sehová majd, csak egy cukor kontrollra hétfőn, pénteken egy védőnő látogatás meg 30-án a szülész és ennyi. Aztán asszem 38. hétig nincs nagyobb megmozdulás, vagyis 34. hétig, akkor újabb kontroll, meg ugye 36. héttől CTG. De az meg már pláne olyan, hogy ott már nem nagyon mozgat, ha beindul a szülés (nem fog, Murphy), mert ugye van egy életre kész kisbabánk. Mondanám, hogy addig meg csak csak kihúzzuk, de jó esélyeink vannak :) Igaz, napi 3x szedem már a magnéziumot, van hogy kell is, van hogy csak azért, hogy ne essek ki a ritmusból, de nem is az a lényeg, hanem az, hogy használ. Calciumot is iszok napi rendszerességgel újra, azóta tudok aludni, mert nincsenek vádli görcseim, meg a talpam sem húz. A fittegést ugye leváltottam pilatesre, hasznos döntés volt, nem fáj a hátam. :) Elkezdtük a gátmasszázst, mert ugye mindenhol azt írták, hogy szülés előtt 6 héttel vagy hamarabb, nekem meg a megcélzott dátum, amíg feltétlenül ki kell bírni, az a 37. hét... Szóval asszem, pont időben vagyunk :) Összeírogattam a homeos bogyókat is, szerintem majd megrendelem, nem hiszem, hogy kimegyek érte, bár nincs messze... a 160as és a 260as busz pont a patika előtt áll meg, szóval a 34. heti kontroll után be is tudnák ugrani, de nem tudom, ér-e ennyit... szerintem nem. Megkérdeztem ez egyik ismerősömet, aki szintúgy a Margitban szült nem olyan régen (2-3 hónapja), hogy mi hogy volt, mit vigyek a kicsinek, ilyesmi, többek között említette, hogy cumisüveget kell bevinni, hogy hogyha nincs tejem, akkor valamiből tudjon tápszert kapni. Ehhez 2es cumi kell, kész, itt le is haltunk. Vettem anno ugyanis egy Avent szettet, amiben van 4 cumisüveg, 2 kicsi és 2 nagy. A két kicsin 1es cumi van, a két nagyon 2es. Ez önmagában csodálatos lenne, csak az Avent 2es cumiján nem a lyuk nagyobb, csak 1-gyel több van (azaz 2 lyuk van 1 helyett), így hát tényleg hihető, hogy csak belefulladna a gyerek... aztán hosszas veszekedések után úgy döntöttünk, hogy hétfőn úgyis megyünk szülésfelkészítőre, rákérdezünk, meg úgyis beviszem hétfőn a tivához a jelentkezési lapomat, megkérdezem a nénit, ő ezzel foglalkozik x éve... Megrendeltem a Brendonból a maradék cuccot, most már tényleg mindenünk meglesz lassan, nekem kell még 1 pizsi, meg 2 doboz melltartó betét, meg Samunak hintőpor + babaolaj, jövőhéten beszerzem a DM-ből, ja meg egy csomag 2es pelus. (1eset nagy nehezen szereztem mini kiszerelésben, Huggies, ha működik, van a DM-ben is, apa könnyedén tud hozni, ha elfogy :) ) Elkezdtem elpakolni, lassan mindennek lesz helye, jövő héten ír egy nap 32 fokot, akkor kimosom a vastag cuccokat, hagy száradjanak, meg lassan átmosom a kiságyat, a bölcsőt, meg ha itt a kiskád, akkor kifertőtlenítek mindent. Úgyis vettem fertőtlenítő folyadékot. Na, most egyelőre ennyi, a Krio-ról majd kicsit később külön bejegyzésbe :)

2011. augusztus 8., hétfő

Pocak 3 hétről 3 hétre :D

Még csak a 28. hétig van meg a gyűjtemény és a 10. héttől, de előtte nem törődtem ilyesmivel :)


10. hét


13. hét


16. hét


19. hét


22. hét


25. hét


28. hét

Óvatosan azért növögetünk :)

2011. augusztus 7., vasárnap

29+0

Terhesség a 29. hétben

Elkezdődött a harmadik trimeszter. Egyre növekvő hasa néha már útban lehet, de helyes testtartással, tornával, pihenéssel és megfelelő táplálkozással az esetleges panaszok minimalizálhatóak.

Kismama
Hasán jól látható, amikor a pici mozgolódik. Meg tudja különböztetni, a popsiját a könyökétől, a lábrúgásokat a kéz boxolásaitól. Ilyenkor beszéljen babájához, simogassa hasát, hogy megnyugodjon. A kicsi lábai erősebbek, így ezek a rúgások jóval nagyobbak, mint a finom kézmozdulatok.

Baba
A kicsi szabad mozgása a helyhiány miatt egyre inkább csökken, lelassul. Többet alszik, mint amennyit ébren van, a mozgások is inkább csak helyezkedések, de erőteljesebbek, ami néha kellemetlen lehet. Mostanra már eléri a 1,2 kg-ot. Elkezdi szabályozni a testhőmérsékletét, a csontvelő vörös vértesteket termel. A baba napi fél litert pisil.

Vizsgálatok
Erre a hétre nem esnek kötelező vizsgálatok. A baba növekedésével változik az Ön testének statikai állapota is, így leginkább a felső-háti szakaszra és a derékra összpontosul a terhelés, amit minden bizonnyal már Ön is tapasztalt. A speciálisan kismamáknak kialakított masszázs ezért főként ezekre a területekre koncentrál, illetve kiegészül a nyak, a váll és a végtagok masszírozásával is.

Szakember/orvos tanácsa
Beszéljen sokat születendő gyermekéhez. A picik különösen szeretik az apuka mély hangját, ami megnyugtatja őket. Kedves leendő Apuka! Próbáljon egyre több terhet levenni a kismama válláról, és ha teheti, kényeztesse esténként egy talpmasszázzsal. Kezdjen el lélekben Ön is felkészülni a baba érkezésére. Próbálja átszervezni a mindennapjait, hogy a szülést követő hetekben minél több időt tudjon otthon tölteni. Egész biztos szükség lesz az Ön jelenlétére is!

Életmód
Már sokszor hangsúlyoztuk a mozgás fontosságát. Most az úszást szeretnénk figyelmébe ajánlani. Pocakja már meglehetősen nagy terhet jelent háta, és lábai számára. A vízben ezzel szemben könnyűnek érezheti magát, mintha levennék Önről azokat a plusz kilókat.

Hát, bevallom az úszásról nekem is nagyon fáj, hogy le kellett mondanom... hétfőtől viszont napi redszerességgel szeretném visszahozni a pilates nyújtotta élvezeteket, mert sokat fáj a hátam, és ez nem happy. Amikor közölte a doki, hogy megrövidültem, eléggé meg is rettentem, így nem mertem mozogni, de kénytelen leszek, mert tényleg nem bírja a hátam. Hétvégére meg nagy séták vannak betervezve, mert ugye a drága apukával nem igazán egy a bioritmusunk (ő pl. még mindig alszik, ellenben éjfélig fenn van... én 8-kor már alszom, cserébe 6-kor kell kelnem a reggeli miatt...) Ha ez a kéz-láz izé igaz, akkor kicsi Samu javarészt fejjel lefelé tölti az idejét. Van olyan még, hogy visszafordul harántba, akkor megy ám a bunyó, de ez egyre ritkább... 
Nekem a sok rost miatt megháromszorozódott az anyagcserém gyorsasága, ennek örömére a kilók is elkezdtek leolvadni, de sajna egyelőre kötve van kezem lábam, nem tudok mit tenni... Éjjel már nem jó sehogy aludni, és megfordulni is egyre nehezebb, de vigasztal, hogy már csak kb. 11 hét, ha kicsit hamarabb születünk, akkor 6 (35. hétig ha a fene kefét eszik is bent akarom tartani a gyereket, nem érdekel, milyen áron!!! de a legjobb persze az lenne, ha 38. hétig kihúznánk.) 
Hiányzik továbbá az ülőfürdő is, olyan jó lenne néha ellazulni egy kád meleg vízben, de már nem merek, még az általan hülyére sterilizált kádban sem... 
Hát, nagyjából ennyi van most velünk, így a 29. héten... :)

2011. augusztus 5., péntek

A gesztációs diabéteszről - folyt.

Hát, nehezebb, mint gondolnám... egészen könnyű volt, amíg

A) nem kellett cukrot mérnem, így nagyon jókat tudtam enni, laktatókat és meg is volt a szénhidrát mennyiségem

B) nem vették le a 200g-ot 180g-ra...

Bezzeg most nagyon nem érzem azt, hogy "a fenébe, már megint ennem kell?" Cserébe sokat kavarog bennem a "hogy a fenébe találhatták ki, hogy kismama léttemre max. 1600 kalóriával legyek el egész nap????".

A cukrom hajnalban (éhgyomri) elég alacsony, 3 körüli, utána viszont tök mindegy, mit eszek, simán felmegy 7 fölé... még ezzel is kell kísérletezni, lehet meg kell cserélnem a reggelit és a tízórait szénhidrát címszó alatt, mert a hirtelen 30 sok a szervezetemnek, úgy fest. Első nap még jó volt, 4,6 volt az ébredési, 6,5 reggeli után, de akkor nem voltam teljesen eléhezve...

Emellett most hatalmas áttörésre készülök, holnap ki akarom próbálni a RIZSt! (na, azt még nem ettem, mióta diétáznom kell...) Hogy ez a nagy kísérlet milyen formában fog megvalósulni, az még a jövő zenéje, rakott mutyon is agyaltam (ötletem sincs, mit rakjak...), de csak simán párolt rizsen is némi párolt hússal... vagy valami ilyesmi..

Tegnap vettem májkrémet!!! Szénhidráttartalmát nem mértem, a máj tartalmaz alapból 5g-ot (100g), ebben volt 3,4 és tele volt liszttel meg ilyenekkel... 9% libamájat tartalmaz, ez sokat elárul. A kórházi menün sem tüntettét fel a szénhidráttartalmát, de azért magam megnyugtatására kiszámoltam az általam elfogyasztott mennyiségét, 0,5g volt, nem találtam érdemesnek szórakozni vele. Viszont utána teljesen elfelejtettem cukrot mérni. Wow...

Kiderült, hogy ehetek virslit is mustárral, meg egy csomó jópofa dolgot, de ezek után olyan hamar éhes leszek, mintha nem is ettem volna. A legszomorúbb, hogy mindenből csak light-ot lehet enni, és hát így is fogyni kell ugye... (kérdem én: honnan???????)

Egy szóval, röviden: elegem van. Nem érdekel, milyen csinos kismama leszek, nem érdekel, hogy már csak 12 hét, nem érdekel, hogy a babáért mindent...


Bandesz tegnap bejeletentette, hogy hétfőn beugrik a mekibe egy bigmac + menüre vacsi gyanánt... majdnem sírtam... :(

2011. augusztus 3., szerda

Kelengye by Jeanner

Nahát :) gondoltam, közjóvá teszem kelengye listánkat, én is lopkodtam anno az ötleteket blogokból, hátha én is segítek valakinek ezzel :)

Nekem van egy ötletes kis táblázatom, oda jegyzetelek mindent. Egyszerűbb, mert az ember egy idő után elveszíti a fonalat teljesen, mi van már meg, mi kell még...

Nagyobb dolgok (ide kerültek a költségesebb cuccok):


Babaszoba db Db ár
kiságy 1 6 000 Ft
matrac 1 0 Ft
komód 1 0 Ft
matrica 1 4 000 Ft
betűk 4 0 Ft
ágynemű 5 1 000 Ft
lepedő 2 2 260 Ft
baldachin vas 2 0 Ft
pelenkázó szivacs 1 5 390 Ft
bölcső 1 18 000 Ft
Légzésfigyelő + bébiőr 1 34 000 Ft


Egyéb db Db ár
babakocsi 1 22 000 Ft
Pólya betét 1 990 Ft
Pólya huzat 1 2 260 Ft
Krio 1 149 000 Ft
Kád 1 900 Ft
Járóka 1 10 000 Ft


Kiságyat használtan vettük, kaptuk hozzá a matracot. Bölcső szintén használt volt, babakocsi szintén. Baldachinvasak is ajándékba voltak :)
A lepedőt az elefániban vettük, ez valami speckós lepedő, elvileg lélegzik, de nem engedi át a nedvességet (na, kíváncsi leszek...) Az ágyneműt teszveszeltem, 5000Ft volt összesen az 5 garnitúra (a feltüntetett árak darabárak!!!!) A matricával megszívtam, azt hittem 2000, erre amikor behúzta a néni, akkor láttam, hogy 4000, de már üsse kavics...
A pelenkázó szivacs farost aljú, kis lábakat lehet belecsavarozni, szintén elefánis, mivel komódunk volt (sikerült kiüríteni), így nem vettünk külön pelenkázó komódot :) szal ez egy olyan cucc, amit frankón rá lehet tenni a kiságyra, nem esik le, nem hajlik be, nem ázik át :)
Pólya is elefánis! :)
Járókát és bébiőrt még nem vettük meg, kriot majd jövő csütörtökön intézzük...

Apróságok (kisebb cuccok):


Tisztaság db egységár
nadrágpelus 2 1 000 Ft
pelus 30 210 Ft
hintőpor 1 400 Ft
krém 1 100 Ft
alkohol 1 50 Ft
fürdetőkrém 1 200 Ft
popsi kendő 1 300 Ft
steril vatta 1 300 Ft
fültisztító steril 1 200 Ft
orrszívó 1 500 Ft
Sterilizáló 1 790 Ft
popsikrém 1 300 Ft
szemetes 1 500 Ft
szennyeskosár 1 500 Ft



Etetés, egyéb db egységár
cumi 2 250 Ft
cumisüveg kicsi 2 0 Ft
cumisüveg nagy 2 0 Ft
cumilánc 1 350 Ft



Textilek db egységár
kifogó 3 1 890 Ft
pléd 2 2 500 Ft
kocsitakaró 2 2 500 Ft



Játék, ilyesmi db egységár
játszószőnyeg 1 3 000 Ft
ágy felett forgó 1 2 000 Ft
rágóka 2 500 Ft
mesekönyv 2 1 000 Ft
plüss 3 1 000 Ft
Szundikendő 1 800 Ft



Egészség db egységár
lázcsillapító kúp 1 500 Ft
betadine 1 500 Ft

Na, ez kicsit fura.. most nézem :D sterilizáló alatt sterilizáló folyadékot kell érteni :) rágókákhoz és cumihoz vettem, mert azokat nem célszerű kifőzni. Elefániban pont akciós, amúgy elég drága.
Rágókák, csörgők, szundikendő Auchan-os, bababoltban is lehet venni, csak ott egy 0-t még hozzádobnak :( plüssöket turiztuk ugye. Mesekönyv Brendonos, azt nem írtam még át, egy nagy dobozban volt 8 darab kis képes könyv, nagyon kicsiknek való, nem megterhelő egyszerű kis mesékkel, 2500Ft-ért.
A textil pelus is elefánis, akció nélkül ennyi. Jó, hogy lehet rendelni tőlük, még azzal a 2000Ft szállítási költséggel is vagyonokat lehet spórolni!!!
A többi cucc még ráér, a babaápolási holmikat patikából terveztem beszerezni, fürdőkrém még van is itthon, 3 doboznyi, szerintem kibírja, amíg Samu megszületik :) Ja, a játszószőnyeget és forgót is használtan vettem, 5000 volt a kettő együtt :)
Kifogók szintén elefánisak, a plédet sem írtam át, azt meg Jysk-ből vettünk, 990 volt darabja, 130x160-as, elvágom, összevarrok kettőt, lehet veszek felvasalható foltot, hogy nehogy lelki sérült legyen a kicsi, hogy az övén nincs, aztán ennyi. Nézegettük a plédeket, de ugyanez 5-6000Ft-ba került... kicsit sokaltam.

Anya cuccai (azaz a rám eső költségek):


Kórházi holmi db egységár
hálóing 2 3 000 Ft
betét 2 2 000 Ft
bugyi 10 118 Ft
Neogranormon 1
Steril mullap 3



Homeo, gyógynövény db Egységár
Orbáncfű/búzacsíra olaj 1
Málnalevél tea 2 0
Cimicifuga Racemosa 5CH

Caulophyllum5 CH

Arnica 9 CH



Otthonra db egységár
Mellszívó szett 1 25 000 Ft
Melltartó betét 3 990 Ft
Szoptatós melltartó 2 1 190 Ft



Más db egységár
Doki 6 8 000 Ft
Szülés 1 80 000 Ft
Szülésznő


Na, itt össze lettek számolva, mi kell nekem :D A mellszívó szettet akcióban rendeltem, adtak hozzá cumisüveget, meg sterilizálót, meg melltartó betétet, meg mit tudom én még mit... a szoptatós melltartó corás, volt 990-ért is, de abból csak 105-ös volt :-| azt javasolták, hogy melltartó betétből vegyek jobb minőségűt, így a chiccot választottam, főleg, h akciós (990Ft 30 darab, szintén elefáni), csak abból majd kell még venni majd (lehetőleg amíg akciós).
Hálóing C&A-s, akciósak voltak a tavalyi modellek. Bár elrontottam, vettem egy idei modell hálóinget, de még így is emberi árban jött ki végül is. Azt most nem tudom, hogy vegyek-e még egyet, vagy ne, majd még megálmodom. XL-eset vettem mindkettőből, így ha isten ne adja be kell feküdni, akkor is tudom használni (kényelmesen feljön pocakra a pizsi nacija is), szülés után meg meg tudom kötni. Úgysem 40 kilósan jövök ki a szülőszobáról, szóval nem aggódom, hogy elhagyom :)

És akkor végül a babarucik...

Amiket vettünk:


Overal 62es 3990
Babaruhacsomag 5000
Babaruhacsomag 6500
Együttes 1890
Rugi + felső 1890
Turi 9000
Turi2 2500
Body 600
Body 600
Body 600
Body 990

Amink van:

46-50es:
  • 1db pulcsi
  • 1db hálózsák
  • 2db body
  • 1db nadrág
56os:
  • 7db rugi
  • 2db rövid ujjú póló
  • 2db ing
  • 4db hálózsák
  • 3db ujjatlan body
  • 5db hosszú ujjú body
  • 1db hosszú ujjú póló
  • 2db kabát
  • 1szett (nadrág, pulcsi)
62es:
  • 2db pulcsi
  • 6db rugi
  • 1db vastag hálózsák
  • 5db ujjatlan body
  • 2db hosszú ujjú body
  • 4db hosszú ujjú póló
  • 1db overál
  • 1db pulcsi+nadrág szett (C&A)
68as:
  • 2db pulcsi
  • 4db rugi
  • 2db ing
  • 1db ujjatlan body
  • 3db hosszú ujjú body
  • 1db hosszú ujjú póló
  • 1db szett (rugi + pulcsi)

Van még rengeteg ruhánk, de azok 72-96, szóval azok még egyelőre nagyon nem aktuálisak :) bár 74ig alől vannak hagyva, sosem lehet tudni alapon...

Zoknink rengeteg van, javarészt kaptuk, az én véleményem szerint 3 db kb elég lett volna. Kaptunk 2 méret mentes harisnyát is, de vettem is még 2-t, Bellindát, jó drága volt, de mindegy. Turiból bezserztünk egy köteg nadrágot (farmereket) 56-68ig, egy két ujjatlan body-t, pár napozókát, egy-két pólót, csak azokat már a férjem nem írta hozzá ehhez a listához.

Overált én nem akartam venni még, de akciós volt, és találtam pont egyetlen egy darab 62-est, mivel Samu október végi lesz, valszeg fog sikerülni ráadni, én ebben bízom legalábbis :)

Amúgy nagyon jó kis kelengyelista van itt is:

http://www.babanet.hu/hol-mi/kelengye.php

2011. augusztus 1., hétfő

A gesztációs diabéteszről

Én sem tudok sokat. sőt, még annál is kevesebbet... pont csak annyit tudok, amennyit elmondtak...

Ma voltam dietetikai tanácsadáson, egy élmény volt..

Amit megtudtam a táplálkozási tanácsadós dietetikustól:
- bár elvileg nekem a 200g-os diéta is elég lenne, de mindenkivel a 180-assal kezdenek, mert miért ne.
- kalóriákat nem kell számolni, de mindenből csak light-ot szabad és zsírmenteset, mert ugye a fő cél a fogyás lenne (basszus, 28. héten +6 kilónál járok csak!!!! :( )
- amiben cukor van, azt SZIGORÚAN TILOS!!!! csak fruktózos cuccokat lehet, meg mesterséges édesítővel készültet
- vércukrot mérni kell, hetente 2 napon minden étkezés után, amúgy csak főétkezések után
- étkezési naplót kell vezetni, aminek tartalmaznia kell, hogy mit, mikor, mennyi szénhidrátot, cukorérték, a nap végén szénhidrát összesítés, ingadozás +/- 5 g lehet..
- reggelire szigorúan tilos a tejtermék, mert hireteln vércukor emelkedést okozhat, ezért azt csak tízóraitól szabad beiktatni (hurrá - goodbye tejeskávé)
- sok sok sok húst és tejterméket kell fogyasztani, ezeket nem is kell számolni
- szőlőt, banánt, aszalt gyümölcsöket SZIGORÚAN TILOS!!!! fogyasztani
- 7 az ideális szám (de hogy ez mmol/L vagy mg/dl, az talány)
- csak az Accu-check vagy a Personal eredményeit fogadják el

Amiket a másik, vérvételes dieteikus nénitől:
- 3 hetente randizunk
- a randira már előző nap készülni kell egy bekalibrált üvegben gyűjtött 12 órás nappali és egy ugyancsak bekalibrált üvegben gyűjtött éjszakai vizelettel (kaptam hozzá spéci, nagyon cukker vizeletes kémcsövet)
- nem szabad agyonnyomorgatni az ujjbegyet szúrás előtt, és nem baj, ha nem izzad az ujjunk (köszi, hát én tojok a tűtől)
- mindegy, hogy van-e az étkezésekben +/- fél óra eltérés (engem ez csak a "randinál" érint, amúgy nem szeretek eltérni, mert akkor káosz lesz az egész...)
- a gyerekkori diabéteszem miatt kellett volna mennem 16. héten terheltetni (ha ezt mondta volna bárki...)
- étkezés után (első lenyelt falattól számítva) 1 óra múlva kell vércukrot mérni
- a kontrollra már 3/4 7kor lehet menni, reggelit és tízórait vinni kell, meg persze a kis vércukor mérő packot, aztán indul a mandula. Kémcsőleadás, éhgyomri vércukor mérés, babahallgatás, súlymérés, vérnyomás mérés, reggeli, 1 óra múlva vérvétel, önellenőrzés a kiskütyüvel, aztán ha eljön az ideje, akkor 10 órai, megint szúrás, magamnak is, vénából is, és mehetek haza. (Remek)

Vettem is egy vércukormérőt, accu-checket,  mert ennek állítható a szúráserőssége (nem bírom a stresszt, na...) Itthon gyorsan átolvastam, összeraktam, beállítottam, ebéd után egy órával szúrtam, 4,6. Ez asszem, több mint jó, tekintve, hogy csiripörit ettem tejföllel és savanya zuborkával :D meg hát diétázok végül is szombat óta, bár az még csak kezdeti szárnypróbálgatás volt... Szóval azt hiszem, ha így folytatom, akkor elkerülhetem az inzulint :)